¿Cuánto tiempo duran las sesiones típicas de activación de respiración?
Una hora a una hora y media.
¿Hay alguna evidencia científica que respalde la efectividad de la respiración de activación?
Consulta el artículo de TopDoctor Magazine.
¿Cómo beneficia la respiración de activación a la salud mental?
Las jornadas de trabajo de respiración ayudan a reconectar las sinapsis rotas en el cerebro, así como a reconectar el cerebro y el sistema nervioso a través de neurotransmisores (es decir, serotonina y dopamina). También puedes volver a poner en funcionamiento el sistema linfático y los sistemas inmunológicos.
¿Qué distingue a la respiración de activación de otras formas de respiración?
La forma en que movemos físicamente la energía a través de los 7 chakras es única. Además, la lista de reproducción especialmente seleccionada distingue la Respiración de Activación de otras formas de trabajo respiratorio. Es una combinación de respiración holotrópica y de renacimiento y utilizamos aromas a lo largo del viaje.
¿Cómo puedo aprender más sobre la respiración de activación?
Tengo un curso en línea de 5 horas que puedes tomar (Haz clic aquí para ver) que te guiará a través de todo el proceso de principio a fin.
¿Se puede combinar la respiración de activación con otras prácticas?
Después de aprender a facilitar la Respiración de Activación, y después de pedir permiso al viajero, puede ser apropiado agregar prácticas como se le pida hacerlo. Pero siempre debes tener permiso antes de realizar modalidades.
¿Qué es el trabajo de respiración?
El trabajo de respiración es exactamente eso... Respirar junto con la entrega completa al trabajo en cuestión. Se trata de eliminar los bloqueos y construcciones de la mente programada que intentarán evitar que ocurra la sanación.
¿Qué puedo esperar en un Viaje de Respiración?
Animar a las personas a no tener expectativas y permitir que la respiración te lleve hacia adentro, a los lugares donde yace la energía atrapada y estancada. Las expectativas te predisponen a intentar pensar en tu camino a través del viaje cuando se trata de rendirse completamente a lo desconocido.
¿Es seguro el trabajo de respiración?
He respirado con muchas miles de personas y solo he sido testigo de sanaciones. Por supuesto, si tienes alguna enfermedad o preocupación médica, debes consultar a tu médico. Durante los viajes de trabajo con la respiración, estás en control y tienes el derecho de detenerte en cualquier momento.
¿Puede esto curar mi ansiedad?
La única persona que puede responder a eso eres tú. Uno debe abordar el viaje de la respiración con la creencia de que puede sanar cualquier cosa. Lo que puedo decir es que he sido testigo y tengo numerosos testimonios de que la ansiedad se ha reducido dramáticamente e incluso se ha eliminado por completo.
¿Qué técnica de respiración específica utilizas?
Enseño y guío a través de la respiración poderosa y la respiración lenta y meditativa. Siempre por la nariz en la inhalación y por la boca en la exhalación. Cuando se hace correctamente y el tiempo suficiente, se equilibran los niveles de O2 y CO2 creando adecuadamente homeostasis donde tenemos la oportunidad de sanar.
¿Cómo puedo convertirme en un Facilitador Certificado de Breathwork de Activación?
Una vez que una persona toma el curso en línea, califica para asistir a uno de mis eventos de capacitación de facilitadores en persona. Debes entrenar conmigo en persona para recibir una certificación de facilitador.